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          • [公司新闻] 哪个时间健身最好

              根据健身减肥和健身增肌增重来分析,具体请看下文:  减肥是早上锻炼好还是晚上锻炼好?  就健身减肥来说,主要是要调动更多的脂肪来给身体供能。一般建议健身者进行至少20分钟以上的有氧运动,以调动更多的脂肪参与供能
            发布时间:2018-10-08   点击次数:3

          • [公司新闻] 运用健身器材运动前留意的4个问题

            告诉您运用健身器材运动前留意的4个问题室外健身器材的运用曾经相当频繁了,那么在运用室外健身器材时需求留意的问题您有几理解,下面运动器材厂家给大家详细引见一下吧:留意一:不要运动过量。以往经常参与体育
            发布时间:2018-09-28   点击次数:8

          • [常见问题] 知道这些知识,成功远离健身误区

            1.带病坚持锻炼经常有人会说健身重在坚持,不能三天打鱼两天晒网,所以有点小兵小伤根本不在乎,依然坚持去健身。其实这是个误区,生病期间身体的免疫了与抵抗力都会下降,这种情况下依然坚持健身很容易对身体造成更大的伤害。2.锻炼累了抽根烟 
            发布时间:2018-07-18   点击次数:8

          • [行业新闻] 如何选购跑步机?家用跑步机选购注意事项

            众所周知,跑步机是一款比较受欢迎的运动器材,深受很多朋友们的追捧。为什么他如此受欢迎呢?当然和它不仅老少皆宜锻炼起来方便轻松的优点有关啦,但是如何选择一款满意的跑步机呢?这是一个让很多想买家用跑步机的朋友们头疼的问题,特别是初学者。家用跑步
            发布时间:2018-07-18   点击次数:6

          • [行业动态] 中老年人如何进行体育锻炼?

            在大多数老年朋友的印象里,提到力量锻炼,就意味着健身房里的大杠铃,看着就心生恐惧,因此,他们平时只做健步走、慢跑、自行车这些有氧锻炼,从来不做力量锻炼。而有一些老年朋友(基本都是男性),虽然年华不再,但是“人老心不老”,不但坚持
            发布时间:2018-07-01   点击次数:16

          • [行业动态] 健身早与晚,哪个时间最好?

              根据健身减肥和健身增肌增重来分析,具体请看下文:  减肥是早上锻炼好还是晚上锻炼好?  就健身减肥来说,主要是要调动更多的脂肪来给身体供能。一般建议健身者进行至少20分钟以上的有氧运动,以调动更多的脂肪参与供能,这也是我们所了解的有氧供
            发布时间:2018-07-02   点击次数:9

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